Aujourd'hui on cuisine les courgettes et les pois chiche avec des pennes et du safran! Ça vous tente? Aller c'est parti voici la recette du vendredi!
Ingrédients pour 4 personnes:
Pois chiche rôtis
- 30 ml d'huile d'olive
- 1 boîte de 560 ml de pois chiche bien rincés et égouttés
- sel et poivre au goût
Ragoût de courgettes
- 1 orange zestée et son jus
- 2 pincées de safran
- 2 courgettes verte ou jaune ou les 2 selon la saison et vos goûts
- 15 ml d'huile d'olive
- 4 gousses d'ail écrasées au presse-ail
- sel
- 2 ml de piment d’Espelette (moi j'aime pas ça donc je l'ai pas mis mais pour ceux que ça ne dérange pas d'avoir un peu de piquant dans l'assiette, faites vous plaisir)
- 3/4 d'une boîte de 500 gr pennes
- 1/2 citron et son jus
- 180 ml de persil plat (Perso j'ai oublié d'en mettre alors que je l'avais préparé :D )
Préparer le matériel suivant:
- 1 grande casserole d'environ 4 l
- 1 égouttoir à pâtes
- 2 grandes poêles antiadhésives dont une avec couvercle
- 1 économe
Recette:
- Rincer et égoutter les pois chiche.
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Chauffer l'huile (2 cuillères à soupe) à feu vif dans une grande poêle.
- Ajouter les pois chiche et un peu de poivre et de sel.
- Réduire le feu à doux-moyen et cuire environ 15 minutes en brassant les pois chiche à l’occasion.
- Ceux-ci doivent être bien dorés, croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur.
- Prélever le zeste de l'orange à l'économe et en presser le jus.
- Ajouter le safran au jus et réserver les zestes.
- Laisser infuser le safran dans le jus d'orange.
- Trancher la 1ère courgette (verte) finement et couper la 2ème (jaune si vos courgettes sont de couleur différentes) en rondelles de 1 cm.
- Dans une autre poêle, chauffer le reste de l'huile (1 cuillère à soupe) à feu moyen-fort et dorer l'ail avec du sel.
- Ajouter le zestes d'orange finement couper.
- Ajouter les rondelles de courgette de 1 cm et les faire sauter.
- Réduire le feu à doux et ajouter le jus au safran. Pour ceux qui mettent du piment d’Espelette, c'est à ce moment là qu'il faut l'ajouter également.
- Ajouter de l'eau si nécessaire.
- Couvrir et cuire 6 minutes.
- Cuire les pâtes à l'eau salée pendant 12 minutes.
- Retirer le couvercle et presser le jus du citron dans les courgettes.
- Émincer le persil.
- Réserver 250 ml d'eau de cuisson des pâtes et égoutter les.
- Ajouter les pâtes aux courgettes avec un peu d'eau de cuisson au besoin et ajouter les courgettes crues.
- Rectifier l'assaisonnement.
- Il ne vous reste plus qu'à servir les pâtes garnies de pois chiche et de persil.
Voilà c'est prêt!!
xoxo
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire